csetbalu 14.85 km Futás 2012-12-30-n 09:00-kor

csetbalu futás

2012.12.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:28

Távolság

14.85 km Szint: 50 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

arra sem emlékszem, hogy kora reggel lecsaptam a vekkert, így már fényre ébredtem. aztán kicsifiam is humánus volt, és visszaaludt fél 9-kor, lányom még aludt, így elcsaltam magam futni.

fejlámpa helyett így napszemüveg kellett, csodás volt egy kicsit így lazázni a hűvös napsütésben. üdülősor, felsődunapart, öröm, vidámság, csend, friss levegő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:28	14.85	05:45	10.43	50	0	159	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4183 napja

Mégis emlékszel az eseményekre! :)
Egs Nektek és sikeres boldog új évet 2013-ra!

mateve 4183 napja

Vaoooo...akkor mi most tenyleg jo kis egyuttfutottunk.. :-)

Egs neked is!I

smarcsu 4183 napja

jaj már várom, mikor futunk megint arra együtt :) egs!

Felszerelések

Asics GT-2160

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.