Edzésleírás
3kör a Hegyen. A hétközepéig még úgy volt hogy jó sokan leszünk ezen az edzésen de aztán ki igazoltan ki igazolatlanul távol maradt és "csak" hárman maradtunk. Attila, Bálint, és Én. A KEMÉNYEK :-)) Az első körben jól ki is dumáltuk Őket hamar el is telt a kör :-)))A második körre már csak ketten nyomtuk Bálinttal és nagyon figyelni kellett a tempóra hogy a harmadik körre is maradjon valami energia. A "dupla élményt"beszélgettük át hogy milyen jól megcsináltuk és z az élmény a kör feléig el is vitt minket de aztán már csak az erőlködés maradt .Gyors eszem iszom a harmadik kör előtt -sajnos túl gyors is-és már megint kint a pályán.Sajnos Bálintnak a térde vacakolt ezért elváltak útjaink.Hát egyedül maradtam. Sajnos a kör közepén eléheztem és onnan már csak a túlélésre játszottam :-))DE!!!MEGCSINÁLTAM !! :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 51 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 4173 napja
Hát igen, a kemény-mag. :)
Gratula!