lroland 17.96 km Futás 2012-12-28-n 19:40-kor

lroland futás

2012.12.28 Péntek, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:30

Távolság

17.96 km Szint: 40 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Város

Zrínyi út végéig, sőt a Flex bejáratáig futottam, majd vissza, egy kis kerülővel. Hideg volt, mégis túlöltöztem. Ezt és a szelet leszámítva könnyedén ment, alakul a dolog. Nem sok idő maradt, 60 óra, semmi több...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:30	17.96	05:02	11.91	40	0	0	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 4147 napja

Már órában megy a visszaszámlálás ... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.