Szab Úszás

2012.12.26 Szerda, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Egri strand. Tesómnak az éves bérletéből maradt még vagy 5 db, odaadta hogy menjek. Kedvem nem sok volt mondjuk Befedték a kinti 50-es medit, nem sokan voltak benne, értsd totál egyedül úsztam.

200m vegyes bem

4x400m gy

maradék vegyes mindenféle

Nem érdekelt az idő, de feltűnt hogy milyen marha lassú vagyok. Érdekes hogy anno egy nyári triatlonverseny után is sokmindenkinél azt olvastam, milyen sz*r időket úsztak ebben a mediben. Hosszabb lenne 1-2 méterrel..? Nemhiszem, deakkormegnemtudom.

Összességében egy nagyon gyatra, szenvedős 2400m volt ez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Leo képe

Leo 4169 napja

Megdumáltuk :-)

smarcsu képe

smarcsu 4169 napja

na legközelebb leviszünk egy mérőszalagot, s megmérjük edzés előtt a Dagályt, Te leméred az egrit, Leo meg az erzsébetit. oksa?

Leo képe

Leo 4169 napja

Én is hallottam már erről a lassú víz/gyors víz dologról. Ugyanakkor én inkább a medence hosszában keresném a megoldást, akár legyen az egyik 33 méter a másik 33,3 méter.
Szerintem pl az Erzsébeti uszi "lassú" míg a régi Sportmax "gyors". És inkább a hosszukban keresném a megoldást.

Szab képe

Szab 4169 napja

Aha, abszolút lehet hogy a keménységtől függ. Mondjuk az furcsa hogy annyit jelenthet, hogy a mi szintünkön is érzékelhető.

Január? Nem valószínű hogy sokszor lejutok a Dagályba, de ha igen akkor úgyis majd csak a talpadat látom :)

 

smarcsu képe

smarcsu 4170 napja

nem lehet, hogy lassú a vize? ez így tudom, furán hangzik, de én észrevettem, hogy vagy a mélységtől, vagy a víz keménységétől (vagy nem tudom, mitől), de egy-két medencében sokkal lassabban megy az úszás. A távot viszonylag könnyen le tudod ellenőrizni, ha számolod, hogy hány kartempóval érsz a másik oldalra. De ha jól tudom, az egri medence versenymedence is, azaz hitelesítve van gondolom, s akkor nem lehet, hogy 1-2 m-rel hosszabb.  azért egs, januárban meg csak lesek, mert úgy ott fogsz hagyni, hogy az csak na!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!