Edzésleírás
Egri strand. Tesómnak az éves bérletéből maradt még vagy 5 db, odaadta hogy menjek. Kedvem nem sok volt mondjuk Befedték a kinti 50-es medit, nem sokan voltak benne, értsd totál egyedül úsztam.
200m vegyes bem
4x400m gy
maradék vegyes mindenféle
Nem érdekelt az idő, de feltűnt hogy milyen marha lassú vagyok. Érdekes hogy anno egy nyári triatlonverseny után is sokmindenkinél azt olvastam, milyen sz*r időket úsztak ebben a mediben. Hosszabb lenne 1-2 méterrel..? Nemhiszem, deakkormegnemtudom.
Összességében egy nagyon gyatra, szenvedős 2400m volt ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
na legközelebb leviszünk egy mérőszalagot, s megmérjük edzés előtt a Dagályt, Te leméred az egrit, Leo meg az erzsébetit. oksa?
Én is hallottam már erről a lassú víz/gyors víz dologról. Ugyanakkor én inkább a medence hosszában keresném a megoldást, akár legyen az egyik 33 méter a másik 33,3 méter.
Szerintem pl az Erzsébeti uszi "lassú" míg a régi Sportmax "gyors". És inkább a hosszukban keresném a megoldást.
Aha, abszolút lehet hogy a keménységtől függ. Mondjuk az furcsa hogy annyit jelenthet, hogy a mi szintünkön is érzékelhető.
Január? Nem valószínű hogy sokszor lejutok a Dagályba, de ha igen akkor úgyis majd csak a talpadat látom :)
nem lehet, hogy lassú a vize? ez így tudom, furán hangzik, de én észrevettem, hogy vagy a mélységtől, vagy a víz keménységétől (vagy nem tudom, mitől), de egy-két medencében sokkal lassabban megy az úszás. A távot viszonylag könnyen le tudod ellenőrizni, ha számolod, hogy hány kartempóval érsz a másik oldalra. De ha jól tudom, az egri medence versenymedence is, azaz hitelesítve van gondolom, s akkor nem lehet, hogy 1-2 m-rel hosszabb. azért egs, januárban meg csak lesek, mert úgy ott fogsz hagyni, hogy az csak na!
Leo 4169 napja
Megdumáltuk :-)