csetbalu 12.3 km Futás 2012-12-23-n 06:45-kor

csetbalu futás

2012.12.23 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:10

Távolság

12.3 km Szint: 60 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

ünnepi nyitvatartás feltérképezés, aztán piacról lángos-házhozszállítás szolgálat ismét, ezúttal már családi mennyiségben.

a tegnapi favágást, hordást még érzem a derekamban meg erre-arra, kicsit darabos mozgásom volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:10	12.3	05:47	10.37	60	0	163	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4179 napja

nem értettem, miért rehab az edzés, de most már értem :) megértettem :) egészségedre, Boldog Karácsonyt Neked, s tündérkecsaládodnak!

faxau 4180 napja

A szombat a favágásé volt nálam is. Bár én csak mértékkel csináltam!:) Egs!

Felszerelések

Asics GEL-1160

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.