Edzésleírás
Ütemesen, 8:20-8:25 között mentek a kis körök a Városligetben, aztán a vége felé egy fürgébb tíz perc, egy kilométernél néztem, hogy 4:57-es ezres részidőt mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 15 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |