Edzésleírás
1200 m bem
400 vegyes 9.06
2x200 m gyors 3.17 3.14
4x100 m vegyes 2.11 2.04 2.04 2.04
10x 50 m 1 min ind 45. 47. 48.48. 46.
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |