elgenubi futás

2012.12.13 Csütörtök, 12:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:50

Távolság

10.11 km Szint: 86 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Havas-jeges futás. 1 km-nél találkoztam Norbival, Gyurival. Rövid csevely, jó hírek. A négyesig terveztem, végül elügettem a vitorlásház hűlt helyéig, megnéztem leendő "bázisunkat" (?) is. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:50 10.11 06:13 9.65 86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!