sportember Úszás

2012.12.13 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 m mell-hát,8x100 m gyors,200 m mell-hát,800 m gyors,200 m mell-hát,

800 m gyors/piramis/ 800 m gyors,200 m mell-hát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!