teadrop 15 km Bringázás 2012-12-12-n 19:02-kor

teadrop bringázás

2012.12.12 Szerda, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

15 km

Tempó

03:28 p/km (17.31 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

131

Edzésleírás

Dexter s07e11 így viszonylag bírható volt, csak az utsó 5 perc tűnt nagyon hosszúnak :-)

sima pörgetés, próbáltam (érzésre, időnként számolva) 100-110 között tartani a pedálfordulatot.

Közben egy réteget gyorsan levettem, ezért a 2részletben rögzített pulzus.

http://connect.garmin.com/activity/251343115

http://connect.garmin.com/activity/251343108

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	20	02:36	23.08	0	104	0	131	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.