Mike255 Úszás

2012.12.11 Kedd, 09:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:05

Távolság

3.3 km

Tempó

21:32 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

  • 400m mell - gyors bemelegites
  • 4x 100 m gyors  lab
  • 3x (4x100 m/ 400 m) gyors
  • 100 m mell levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:05 3.3 21:32 2.79 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!