Edzésleírás
csepeli strandig - felül 3 réteg. remélem nem fáztam meg. Lehet, hogy 5 kili elég lett volna. hidegebbnek tünt. végre 3 nap erős szél után futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:34 | 7.5 | 07:25 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |