winning 10 km Futás 2012-12-08-n 07:36-kor

winning futás

2012.12.08 Szombat, 07:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:06

Távolság

10 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Pm. Polar OZ. 137-162bpm 00:31.44,

137bpm alatt 00:30:22, Jó irányba döl a mérleg, egyenlőre úgy tünik , hogy az alapozás megfelelően alakul. Bár ezek a lassú fuások talán még fárasztóbbak.

162 bpm felett 00:00:00.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:06	9.63	06:27	9.30	0	0	148	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar CS300

New Balance GR

Kalenji Isolate Comfort

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.