dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
34 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
25-30 volt előírva (Attila telefonban kevesebbet mondott, VéZsé levélben többet írt és ugyebár azt próbálom követni amit a sárvári 24 órás ezüstérmesünk csinál), a 30-ast irányoztam elő, de aztán kicsit túlfutottam... egy rossz zokni miatt összeszedtem egy vízhólyagot, ez nem jó jel a hétvégi nagy terhelések előtt :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 34 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 4184 napja
Az velem is előfordul, hogy túlfutok - mondjuk a buszmegállón. Na de 30 kilin???