RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:02Távolság
5.5 km Szint: 92 mTempó
05:49 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Nagyon szép idő. Ma reggel először éreztem fizikailag is jobban magam. Vártam, hogy melegedjen egy kicsit az idő és utána elindultam egy kényelmes tempóban. A vissza út egy kicsit lassabb, de a kellemetlenebb emelkedők visszafelé vannak. Így viszont végig jól éreztem magam.(Nem tiltott le a lábam.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:02 | 5.5 | 05:49 | 10.30 | 92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Briel 4196 napja
Nagyon örülök, hogy így kezd alakulni! Egészségedre!
faxau 4196 napja
Halleluja!!:) Akkor jó étvágyat! Meg jó szomjat, vagy hogy kell ezt mondani:))
winning 4196 napja
Öröm a aköbön:)) Egs.
csomborlali 4196 napja
Örülök, hogy jó lett az eredmény! Ez a legfontosabb, a futás meg úgyis menni fog... Egészségedre!
ORBEA ORCA 4196 napja
Na ez az,remek,jó hírek:-)
Nincs semmi különösebb gond akkor,csak figyelj a megfelelő hidráltságra,főleg télen hidegben hajlamosabb az ember a kelleténél kevesebb folyadékot fogyasztani.
És kicsit figyelj a pozitív energiamérlegre,nem lenne baj az sem,ha pár kilót lassan felszednél,télen én sem erőltetem,hogy tartsam a nyári súlyomat.
Egs!
RemAti 4196 napja
TSH-m tökéletes. Állítólag ennél jobb nem is lehetne.
pátyalso 4196 napja
Öröm ezt olvasnom :-) Egs ! És további jó híreket !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 4196 napja
Egs! :) Én is mindjárt indulok, csak kötök magamra némi habszivacsot, mert szét van fagyva az út és baromira csúszik :)