galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:09Távolság
9.1 kmTempó
04:25 p/km (13.60 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. Ma egesz nap almos voltam, meg 2 perccel indulas elott se voltam biztos, h fussak, pedig szerdan nem lesz idom, azt akartam elorehozni. Szepen lassan haladtam, jo hideg volt es a szel is eros volt, nem kellemes, de megis jol esett kozben vegig. A labam figyeltem, de most megallt a javulas. Abban bizom, h a konnyu futasokat elbirja majd es lassan javulgatni fog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:09 | 9.1 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4175 napja
Egs Gyuri!Jobbulást a lábadnak,bár most ez a hideg nem fog kedvezni neki,én legalábbis hidegben mindig jobban érzem a sérüléseimet.
bejcsi 4175 napja
Csak óvatosan, ahogy érzed, a lényeg, hogy javuljon!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4174 napja
Drukkolok a lábadnak!