mjoci futás

2012.12.03 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:07

Távolság

28 km Szint: 200 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Pont olyan idő volt mint az első Böszmén, amikor Kicsi Évivel futkároztam. Még a felső, a mellény és az óra is ugyan az volt rajtam mint 4 éve.:)))

3

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:07 28 05:32 10.83 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4168 napja

Ki ez a jó csaj Veled? :)
Egészségedre, Joci!

Kicsi képe

Kicsi 4168 napja

Na, micsoda nosztalgikus hangulatban vagy Jocikám! :)

Elég flemgma képet vágok, biztos vmi eszméletlen poén eresztettél el. :)

Ami a szerkót illeti, tegnap pont ez a alsó és felső volt rajtam. :)

Jövőre fel kell kötnöd  a gatyád, ha "fárasztani" akarsz futás közben. :)

Csaba43 képe

Csaba43 4168 napja

Klassz edzés Joci!Egészségedre a futi spori!

csetbalu képe

csetbalu 4168 napja

pont úgy nézel ki, mint 4 éve:) egs!!:)

alouette képe

alouette 4168 napja

sejtettem, hogy valami ilyesmi van, igazad van, jól teszed...de azért pihenj is légyszí, nem muszáj reggel 6-kor úszni, lehet 8-kor is :)

mjoci képe

mjoci 4168 napja

Nem nyaralok, inkább telelek.:)) Még kihasználom az utolsó lehetőséget a céges üdülöben.

Itt is olvad.

alouette képe

alouette 4168 napja

egészségedre!...itt nálunk havazik, de olvad is, remélem neked azért jobb időd van:)...mit csinálsz, nyaralsz, illetve szabadságon vagy?

Felszerelések