oleandro 9.25 km Futás 2008-10-19-n 11:00-kor

oleandro futás

2008.10.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:25

Távolság

9.25 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Patak-körvasút kiskör, gyönyörű időben. Ilyen még sose volt: nem volt kwedvem futni, olyan másnapos voltam. de szerencsére erőt vettem magamon, és már nem vagyok az!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:25	9.25	04:48	12.50	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

oleandro 5689 napja

Én is futással szoktam kezdeni az új évet, mégpedig egy jó hosszúval. különös hangulata van az kihalt csendes városnak.
Ma különben aAz lepett meg, h. máskor direkt akarok futni másnaposan, most meg valahogy nem akaródzott. Lehet, h. öregszem....
De aztán evés közben hamar megjött az étvágy és minden remek volt.

Sipi 5689 napja

Ezért szoktam újév első napján reggel korán futni , hogy tisztuljon a fej......

Felszerelések

Saucony Grid Azura 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.