Edzésleírás
... a tavalyi tervek részben sikerültek... azért az IM nevezés él, legalább az sikerüljön... meg hogy újra tudjak futni... csak ennyi... semmi km. terv nincs...
BUÉK!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Persze, hogy tudsz majd futni!
...csak óvatosan.
BUÉK!
BÚÉK! :)
Szaby nagyon Boldog Új Évet Kívánok!Szép lassú folyamatos felerősödést kívánok aztán pedig a tőled megszokott színes naplót szeretném olvasgatni nálad futással,úszással,bringázással,sporthorgászással...:-)
BUÉK !! Alakul ez !!!
BUÉK!!
kívánom, hogy ez a mai futás jól megalapozza az egész éved
köszi :)
Remélem tavaszra minden OK lesz veled ! Jó egészséget és kívánom , hogy jöjjön össze az a fránya IM ! ( Az valahogy jár neked ! )
kicsit sok volt az utolsó 10 munkanap :) köszi! nem is fájt... alig-alig...
Kicsit korábbra gondoltam, mondjuk úgy nulla óra öt percre (lehet, hogy öregszel?), de kezdésnek nem rossz! BÚÉK!
Ez már szép szám:)))
HarcsaBarna 4134 napja
köszi mindenkinek!!!