skot terrier 14 km Futás 2012-11-30-n 10:30-kor

skot terrier futás

2012.11.30 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:30

Távolság

14 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

went by train to Tb and walked to the hospital. From there I ran to T-Home and then home a very circuitous way. Unfortunately I fcuked up the GPS so it was a waste of time borrowing Yolanda's phone. No poo poo. Wind has changed direction completely. Ran back into a strong headwind which is one reason I calculated a much slower speed than my similar distance run this week. Took my calf supports with me but forgot to put them om but I had no problem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:30	14	04:58	12.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.