galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:54Távolság
10.17 kmTempó
04:37 p/km (13.01 km/h)Edzésleírás
London, Denham Garden. Sotet volt es sehol nem bolt vilagitas. Igy maradt a 200mes parkolo. Ez nagyon nem tetszett fel ala futkosni, kicsit idiota is volt de egy futopadnal jobb es csak eltelt. Javulgat az achilles de igy reggel meg feszesebb, lehetett vilna jobb is. Konnyen ment ez a tempo csak a vegere kicsit elfagytam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:54 | 10.17 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RemAti 4179 napja
Jobbulást! Nem szédültél a végére? Egs.
bejcsi 4179 napja
Csatlakozom az előttem szólókhoz....:) Egészségedre!
kiscsoki 4179 napja
ööö, vannak még fanatikusok, egyébként 7:20-kor minek világítás?
rodriguez 4179 napja
200 méteres parkolóban 10 km? Hááááát, minden elismerésem. Mire visszaérsz, már itthon is hideg lesz. Reggel azt hittem tavasz van :-)
ORBEA ORCA 4179 napja
Egs!Én sem bírom a hideget,az a dagiknak való...habár belegondolva nem ismerek túl sok dagi futót...:-)
Jobbulást az Achilleszednek,nekem is javulgat,de ez aztán nagyon lassú folyamat.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4178 napja
látom nem bírtad ki. :p 4:37 200m parkolóban. Utána nem szédültél? P&P-vel vagy kinn?
Szoktál előtte nyújtani? Anno én mindig kicsit megnyújtottam magam kis testrészeit. EGS!