marky 5 km Futás 2012-11-27-n 19:05-kor

marky futás

2012.11.27 Kedd, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

5 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Ha már 7-re felértem az északi csücsökre gondoltam fok egy pár gyorsítót a Droida+Bagó csapattal. Igenám, de megjött Szasza is, így betojtam. Mondtam is, hogy majd kiszállok.

4:30-ban mentünk le-fel a belső körön, háááááát....

kemény volt visszafelé már, de tartottam magam :DDD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.2	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 4177 napja

fasza, kell a tempó! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.