Szab 11.6 km Futás 2012-11-27-n 19:25-kor

Szab futás

2012.11.27 Kedd, 19:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

11.6 km Szint: 40 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Vasutas pálya és vissza, itthon a végén 10p nyújtás is volt.

Egy 9.5 pontos NCS-n kívül eseménytelenül telt a futás. Fú, ilyen csípőmozgást ritkán látni, fel is vitte a pulzusomat rendesen :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:10	11.6	05:58	10.06	40	0	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Roszpi 4197 napja

;-)

Szab 4199 napja

holnap mutatok majd similar-t :)

Leo 4199 napja

fotót! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.