winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:14Távolság
15 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pm. Polar OZ 140-159bpm 01:15:55 alig tudtam zőnán belül tartani magam, 165bpm-ig lett volna tökéletes mert mindig 161-162bpm-ig ugrott az óra, és nehezen tudtam visszahúzni. Kicsit el is fáradtam, meg a gyomrom is rendetlenkedett menet közben feszült is voltam , de nem tudom miért, visszafelé pedig még nehezitette a dolgom a pofaszél amitől jobban lassult a tempó.
140bpm alatt00:00:29,
159bpm felett 00:16:50 ez még belefér:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:14 | 15 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 167 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Huszárlány 4174 napja
Nyugodt vagyok, hogy ilyen nyugodtak az újpesti srácok! :D
Ááááá, szerintem nincs akkora arcod, hogy akadályozzon a pofaszél! :-)) Egs!
Briel 4174 napja
Öööö... Mintha pont én is ezt éreztem volna! :) Melegfront van, vagy mifene!
Viszont szerintem szép távot futottál, jó tempóval. Én legalábbis elfogadnám, cserébe a máglyarakásért! :)
winning 4174 napja
Nyugodt vagyok :)))
HarcsaBarna 4174 napja
nyugodjál le, jó ez :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4174 napja
Benned van a küzdő szellem :))) Nincs nagy arca ??? Én még nem látam .... :)
Egs a futit !