aviczian futás

2012.11.24 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

26.75 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Margit -sziget, Budapest, 5 szigetkör.

Futócipőtesztre mentem el, mert már nagyon gyűlnek a mostani cipőmben a km-ek.

A VOMERO 7-esben (US 11.5, EUR 45.5) toltam 3 kört. A talpa nagyon kényelmes mert végig tartalmazza a zoom légtalpat. A felső részén viszont pont a rávarrott díszítő Nike pipa kezdte el oldalt nyomni a lábfejemet (kkb. 10 km után), így ez a cipő nem lenne alkalmas hosszú futásokra.

A maradék 2 kört az ugyanolyan méretű  PEGASUS 29-esben futottam. Mivel a felső része nem varrott csak ragasztott (ez a NIKE új felépítésű cipőire jellemező), ezért kényelmes volt és nem szorított, annak ellenére, hogy normál szélességű cipőről van szó. A talpa viszont fapadosabb, kevésbé párnázottabb voltt a Vomeronál, mert ebben csak a sarok alatt van légbetét.

Az ideális cipő az lenne, ha a Pegasus felső részét kapná meg a Vomero talpa. Talán a jövőre megjelenő Vomero 8 új típusú rgasztott felsőrészt kap nem varrott, hanem csak festett pipával, és az lesz az én cipőm.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:00 26.75 05:41 10.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie képe

Norbiie 4203 napja

Meg volt a kemény morfondírozás úgy látom :)

korte képe

korte 4203 napja

Látom te sem unatkoztál. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!