winning 25 km Bringázás 2012-11-24-n 06:30-kor

winning bringázás

2012.11.24 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

25 km

Tempó

02:32 p/km (23.62 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Pm. Polar OZ.106-136bpm 00:59:47 Munkából hazafelé tettem egy nagyobb kört. Ilyenkor hajnalban (hétvégén) a legjobb tekerni, üres a pálya lehet élvezni az út adta lehetőségeket. Ugyan ez a edzés volt múlthét vasárnap is. Micsoda véletelen :))

106bpm alatt 00:03:39

136bpm felett00:00:04.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	25	02:32	23.62	0	0	0	137	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4177 napja

Jó kis alapozó edzés,egs!:-)

Felszerelések

Neuzer Root

Polar CS300

Specialized Sport Road

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.