Simkó 9.4 km Futás 2012-11-23-n 12:48-kor

Simkó futás

2012.11.23 Péntek, 12:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:47

Távolság

9.4 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

130 pulzuskontroll   akart lenni .

az   elején kb   1km    160 volt   utána leesett 124 -re pedig   tuti   , hogy    nem lassultam .

a végén egy    km -t megnyomtam 150körül , mert elkezdett   esni , így nem   is lett meg a tíz km .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:47	9.4	05:43	10.49	0	0	134	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.