ewwwil Úszás

2012.11.22 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

1.9 km

Tempó

36:51 p/km (1.63 km/h)

Edzésleírás

350m bemelegítés

6x 100m gyors  50m mell

100m gyors békaláb

200m csak békaláb

100m oldalláb

250m levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 1.9 36:51 1.63 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!