napsugárraforgó 8 km Futás 2012-11-21-n 14:20-kor

napsugárraforgó futás

2012.11.21 Szerda, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:48

Távolság

8 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

Ajándék 8 kili!:)

Elmaradt az értekezlet és ennyi belefért a fogadóóra előtt.:)Igaz szednem kellett a lábam!;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:48	8	04:51	12.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4204 napja

Basszus.... Biztos nem késtél el! Megy ez csak akarni kell! Ügyes!

runing 4204 napja

Ámulok -bámulok- bámulok -ámulok...kérhetek autógrammot??? légysziiiiii...Egészségedre!

Kritty 4204 napja

Egészségedre! Valami gyorsító volt az ebédben....:) Tamás tempója. GySC: Gyorslábúak Sport Clubja.

Remélem kellőképpen elfáradtál és továbbra is tudsz lődörögni néha 5:20-30-ban....:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.