jrichard76 18.65 km Futás 2012-11-18-n 08:00-kor

jrichard76 futás

2012.11.18 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:46

Távolság

18.65 km Szint: 720 m

Tempó

07:52 p/km (7.62 km/h)

Edzésleírás

Laza Balboa Szaszával és Macskával. Szasza nem bírt magával, elfutott, spanolt egy-két ultrás arccal (nem ismertem őket, csak látszott rajtuk kik ők).
Visszafelé az a fránya emelkedő a nyereghez közel mindig kifáraszt. Addig kell futni, amíg simán át nem megyek rajta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:46	18.65	07:52	7.62	720	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andikölök 4211 napja

Hűha, ha neked így megy, akkor nekünk hogy fog??!! Gratula, azért keményen toltad, nem adtad meg magadat a hegynek..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.