Edzésleírás
Pákozd templomtól ingóköveken keresztül Nadapig terepen futottam Balázs, Dénes és Csilla kíséretében. Őze is futott, de Ő 4 km-rel rövidebb kört teljesített. A tegnapi erősítő edzés ellenére könnyen ment a terepfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 22.8 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |