pety8 14.06 km Futás 2012-11-17-n 10:30-kor

pety8 futás

2012.11.17 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:54

Távolság

14.06 km Szint: 23 m

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

149

Maximum

186

Edzésleírás

Ez már a 6. Balaton Maratonom Siófokon, de ilyen formában még nem érkeztem erre a versenyre. A tervem egyértelmű: új 1/3, 1/6 és 1/2 maraton PB. Az első már megvan, 4:54-es átlagtempóban sikerült teljesítenem a távot a céltartományban. Még nincs vége, ez csak az első szakasz volt... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:54	14.06	04:54	12.24	23	149	186	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.