RemAti 8.7 km Futás 2012-11-17-n 08:53-kor

RemAti futás

2012.11.17 Szombat, 08:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:35

Távolság

8.7 km Szint: 89 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Egyelőre ennyi ami jól esik, de ez jó volt. Sajnos a súlyommal egyelőre nem tudok mit kezdeni. Jövő héten és az utáni héten megyek laborra. Remélem semmi komoly nem fog kiderülni. Itthoni éhgyomorra mért vércukor szint rendben volt. Teljesen kivagyok "szálkásodva".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:21	8	05:25	11.07	82	0	0	0
00:04:14	0.7	06:03	9.92	7	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4214 napja

mi lenne, ha egyszer néznéd is, hogy mennyit iszol? azaz reggel vegyél egy másfél literes palackot, s csak abból igyál. ha 12-14 órára elfogy, akkor rendben lesz a dolog, de ott ne hagyd abba, töltsd meg, vagy fogj egy másik palackot.

RemAti 4215 napja

Igyekszem. Bár vannak kétségeim. Ellenben rengeteget alszom.

faxau 4216 napja

Néztem a csütörtökit, remélem minden rendben van. A súlyhoz ugyan nincs köze, de a fejfájáshoz lehet: iszol eleget? Nem sört:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.