Igen, fincsi az izomlázam ma. Olyan "érzem mindenhol"-fájós. Jajdeimádoménezt!!!

Na, a 23 kili még fáj, elleszek vele még jóóó darabig, de tényleg bírom! :-) Baromi jó érzés felpakolni a 2 nagy tárcsát és végigcsinálni a felhúzás-evezést és a guggolásokat. És nagyon érzem az izmaim, jó napközben is meg-megmozgatni a hátamat. Nekem az volt régebben a szűk keresztmetszet. És a karomon/vállamon és szépen látszik már a dombor - jó dolog ez a testszobrászat. :-)

A Hot Iron 1. most nagyon jó nekem, köszi, h ajánlottad! A Sparrowbag-et meg én ajánlom, aerobic ÉS súlyzós edzés 1ben - nekünk találták ki. :-)

Ja, a 2-est valahogy sosem sikerült igazán megszeretnem, annak ellenére, hogy mindig éreztem utána, hogy más izmokat mozgat, és sokat fejleszt. 

Viszont 1-2x voltam anno cross haladón, na az durva... Annál nehezebbet még sose csináltam, majd próbáld ki azt is. De oda vigyél még egy tüdőt magaddal:))) 

Amúgy kvajól nyomod, nagyon gyorsan fejlődsz:) Nekem is nagyon hiányzik a vasazás (meg Évi...), de annyira nem jutok el mostanában... Ha egy kis időm van, akkor meg inkább gyorsan futok egyet...

Bakker 23kg-val nyomod... Én évekig jártam, mire a nyakamba mertem annyit venni!! :)