Edzésleírás
30perc: 20X (35mp futás/40mp séta)
3 perc: oldalazás
12 perc laza kocogás
oda-vissza bringa
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |