Simkó 10.2 km Futás 2012-11-12-n 11:46-kor

Simkó futás

2012.11.12 Hétfő, 11:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:44

Távolság

10.2 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

élj 140 alatt - na ennek szellemében kezdem az alapozást !

Még zenét is hallgattam közben .

Ózon panzió - erdő , tó bejárat , 3tó kör ,majd vissza új ösvényeken , kínosan figyelve , hogy 140 alatt maradjak ! Supi volt - üdítő .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:44	10.2	05:40	10.60	0	0	146	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.