RemAti erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Feladat: Mélyhát-,has-, törzsizom erősítés
Segédeszközök: bordásfal, kosárlabda, MedicineBall(FittBall), konyhaszék.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 4220 napja
Annyire nem ment mostanában, hogy inkább kihagytam. Rám fért egy kis pihenés és erősödés.
Sneci-ke 4221 napja
nagy szorgalmas vagy :-)
nem mentél a Tudás útjára?
lassukapitany 4221 napja
Bordásfal otthon?! :D Na, ez ám a felkészültség! :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4220 napja
A lányom miatt van. Elég komoly gerinc problémája lett a hirtelen növés miatt.