aviczian 27 km Futás 2012-11-11-n 08:00-kor

aviczian futás

2012.11.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

27 km

Tempó

05:56 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

A szokásos Tiszasziget-kör.

Erős szélben de napsütésben indultam és igen lassan haladtam a szembeszeles részeken. Nem is voltak sokan a gáton, csak 2 emberrel találkoztam. tiszaszigettől élveztem az új kerékpárutat és a hátszelet. Ekkor érezhetően felgyorsultam, és melegem is lett, de a dzsekit már nem akartam levenni.. Szőregen már nagyon éhes voltam, egy cukrászdában egy islerrel megmentették az életemet.

Szerintem egész jó mozgással, nem elfáradva, kicsit kimelegedve értem haza. Jó kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	27	05:56	10.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus +28 WIDE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.