VéZsé futás

2012.11.10 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

12:34:00

Távolság

73 km

Tempó

10:20 p/km (5.81 km/h)

Edzésleírás

Dupla Élmény. Három dolgot tűztem ki a verseny előtt.Egy : könnyedén végig menni szintidőn belül. Kettő : végig jól érezni magam,élvezni a futást a természet közelségét.  Három : nem lesérülni és egyben maradni.

Bálinttal vágtunk neki a távnak és jókat beszélgetve hamar eltelt az első kör. A második már nehézkessebbre sikerült mert hamar ránk sötétedett és a fejlámpám fényereje  egy eloltott gyertya lángjára emlékeztetett minket :-))egyébként sem erősségem a sötétben futás így szinte végig joggoltuk a távot  de azért még így is vagy ötször elestem, Szerencsére minden gond nélkül beértünk és nagyon jó élménnyekkel gazdagottunk illetve gazdagítottuk egymást. Remélem jövőre is együtt megyünk majd !! (azért jó lenne jövőre még sötétedés előtt beérni )nem lesz könnyű mert még azt hiszem Németh Csabiéknak sem sikerült :-))köszönöm a pontörök áldozatos munkáját, Csanyának a versenyt,  Bálintnak a társaságot !!

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:34:00 73 10:20 5.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4226 napja

Gratulálok !!!

Bozót képe

Bozót 4228 napja

Gratu, szépen mentetek! Semmi dráma, csak élvezet...vagyis élmény...duplán! :-)

VéZsé képe

VéZsé 4230 napja

Köszönöm,tényleg jó móka volt :-))

dilisuni képe

dilisuni 4230 napja

egészségedre, jó móka lehetett!!!:)

posztizoli képe

posztizoli 4230 napja

Dupla gratula!

toncso képe

toncso 4231 napja

 

  Azta.....   nagy-nagy  gratula ,  fiatal  barátom  !!!     

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!