eszko 15 km Futás 2012-11-06-n 17:30-kor

eszko futás

2012.11.06 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

15 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

132

Maximum

179

Edzésleírás

Zolival az Ószegedi úton. Lazán kezdve, olyan beszélgetős tempóban, majd szépen elkezdtek fogyni a mondani valók és nőtt a tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:10	15	04:49	12.47	0	132	179	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

levix 4223 napja

Úgy tudtam pihensz....Szép volt fiuk.

Tünös 4224 napja

Ez a tempó azért feladta volna a leckét nekem :)

solyomla 4225 napja

Ez már szép kis tempó! Gratulálok!

surda 4225 napja

Jaj de sietős! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.