lokness lala Úszás

2012.11.05 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

8 hossz vegyes bem

5x200 m 4 min ind 3.20 3.22 3.23 3.26 3.28 min

5x100 m 2 min ind 1.38 1.38 1.37 1.37 1.35 min

laza uszkálás lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lokness lala képe

lokness lala 4238 napja

Kööööszi!!!

smarcsu képe

smarcsu 4238 napja

szééééép! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!