galagyuri 14.4 km Futás 2012-11-02-n 17:45-kor

galagyuri futás

2012.11.02 Péntek, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:01

Távolság

14.4 km

Tempó

04:14 p/km (14.16 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Ma utaztunk sokat, igy hazaerkezes es furdetes koze szorult be egy kis mozgas. Nem volt rossz, de a tempohoz kepest nehezen ment ezert is irtam lenduletesre. Nem volt ma egyaltalan dinamikus. De legalabb minden ok a labammal. Tegnaptol koffein elvonokurat kezdtem, barmikor el tudnek aludni...:o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:01	14.4	04:14	14.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki 4205 napja

Jó kis temoó lett. Kitartást az álmosság ellen!

NoHa 4205 napja

Elloptam az edzéstípusodat :) A lábadnak örülök, hogy alakul már végre! Erre a koffeinmegvonásra kíváncsi leszek! :) Egészség!

zozo.m 4205 napja

nincs monster, nincs kóla? :) remek! egészséget!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.