lroland futás

2012.10.31 Szerda, 20:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:44

Távolság

20.06 km Szint: 130 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Jánka

Tömören értékelhető a mai edzésem: sikerült átmentenem tegnapról a feltűnően gyenge formát :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:44 20.06 04:55 12.19 130 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lroland képe

lroland 4205 napja

Igen, most ennyit tudok. Hétvégén megint kimaradt két nap, annak iszom a levét, de nem aggódom, hamar visszanyerem a formát. Mondjuk a pénteki 10 km-t lehet hogy elszúrtam ezzel, de azért egy kicsit még reménykedem...

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4205 napja

Érzésre is szarul ment amúgy? Lehet, hogy csak a pulzusmérőd szarakodik.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!