Edzésleírás
először kimentem 1órát az erdőbe,aztán találka a többiekkel,és ki a lőtérre.Sokan jöttünk össze.Az edzésen megjelentek:Ádám,Kisjózsi,és lánya,Lóci Jani,BalogZs,Tesó,Sikli,megén...mentünk egy laza kört,megnézni milyen a pálya,aztán nekiindultunk a gyorsköröknek.Józsi elment egy kicsit,Tesó is,egy kicsit lemaradva követtem őket,de folyamatosan kaptam a másodperceket,még ugy is,hogy az akadályoknál nem ugrottam le.Jó erőbe vannak mind2en.Hát ez kemény mondom magamba,ebből nem lesz 6kör az tuti.Így is lett,2kör után kicsit kiálltam,inni,meg pihizni.Hát igen állóképesség már megkopott,erő is csak néha látogat meg engem.De hát mit is várhatok,ennyi edzéssel ugyebár.A 3.körre jött velem BZs,kb a kör 2/3áig,ott leakadt,és én is kifingtam a kör végére.Elég volt ennyi,ez csak gyilkolás .nem kell erőltetni ami nem megy.Erre János barátom mondja menjek vele.Hát erre mit mondjak?!egy kört még csak kibírok nem?majd legfeljebb megerőszakolom magam..hát fájt is,Jani jó erőbe volt(pechemre)és még a mögöttemaradásért is vívnom kellett,nem volt se erő,semmise..Nagy nehezen végigértünk,és innen már csak hazafelé vettem az irányt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 50 | 02:48 | 21.43 | 0 | 0 | 0 | 185 | 147 |