Zolo 11.79 km Futás 2012-11-07-n 18:51-kor

Zolo futás

2012.11.07 Szerda, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:18

Távolság

11.79 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bemelegités itthonról ki a honvédra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:11	0.52	06:07	9.80	145
00:02:16	0.37	06:08	9.79	150
00:17:17	3.11	05:33	10.80	152
00:00:41	0.2	03:25	17.56	152
00:00:35	0.1	05:50	10.29	169
00:00:43	0.2	03:35	16.74	172
00:00:37	0.1	06:10	9.73	172
00:00:43	0.2	03:35	16.74	170
00:00:37	0.1	06:10	9.73	173
00:00:43	0.2	03:35	16.74	173
00:00:36	0.1	06:00	10.00	173
00:00:42	0.2	03:30	17.14	173
00:00:37	0.1	06:10	9.73	174
00:00:41	0.2	03:25	17.56	174
00:00:45	0.11	06:49	8.80	176
00:02:01	0.16	12:36	4.76	134
00:00:39	0.2	03:15	18.46	148
00:00:41	0.1	06:50	8.78	171
00:00:39	0.2	03:15	18.46	171
00:00:43	0.1	07:10	8.37	173
00:00:39	0.2	03:15	18.46	171
00:00:43	0.1	07:10	8.37	173
00:00:39	0.2	03:15	18.46	172
00:00:44	0.1	07:20	8.18	176
00:00:37	0.2	03:05	19.46	173
00:00:46	0.1	07:40	7.83	177
00:00:36	0.2	03:00	20.00	174
00:00:56	0.12	07:47	7.71	176
00:23:11	4	05:48	10.35	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.