Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:50:00Távolság
61 km Szint: 1300 mTempó
03:46 p/km (15.91 km/h)Edzésleírás
borháztól indultunk 5en:Tibike,Jani,Soti,BZs,én...a brónokvölgyénél lassúdefektet kaptam,amit nem is tudtunk megcsinálni,nekemvaló belső meg nem volt senkinél,csak motorszelepes,így párszor pumpáltam,de mivel láttam hogy kb 0.5-0.8 nál nem engedett lejjebb,így már nem is érdekelt,lefelé lassabban mentem,felfelé meg muszáj volt nyomni..el is fáradtam a végére
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:00 | 61 | 03:46 | 15.91 | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 4212 napja
Húúú, a lassú defekt még 0,8 bárig még kezelhető kategória....:))) A múltkor 20 kilit mentem abroncson a btwinnel, mert nem volt nálam semmi, és kezdett setét lenni.....
Egészségedre aikidó bajnok!
Taki 4212 napja
Egészségetekre! Biztos az is szépnap lehetett, gyönyörű az erdő!!! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4212 napja
Nem engedett lejjebb 0.5-nél...:)))) Nem hagytál magad után nyomvályút ?? :)
Egészség!!