Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:28:00Távolság
29.36 kmTempó
09:08 p/km (6.57 km/h)Edzésleírás
5. Intersport Túranap és Terepfutás
Szuper idő volt, nagyon élveztük. 4-en indultunk. Kriszta, Janó és Balázs, aki az indulás után el is húzott tőlünk. Nem terveztük szétszaggatni magunkat, és ezt sikerült is tartanunk. Az emelkedőket túráztuk, a többi helyen futottunk. Azért a végére kellően elfárasztottuk a lábunkat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:28:00 | 29.36 | 09:08 | 6.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4252 napja
ügyesek voltatok, egészségetekre. mi tavalyelőtti túratársammal lábainkat kimélvén gipszkartonfalat építettünk. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4247 napja
Balázs elhúzott??!!!
Biztos be volt jelentve a fodrászhoz!!:-)
Egs!