horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:04Távolság
35 kmTempó
06:09 p/km (9.76 km/h)Edzésleírás
Főpróba a maraton előtt.
Nehezen indult és a vége is nehéz volt, de elégedett lehetek.
Az idő nettó idő kb. 11 perc elment a frissítéseknél. Azért reménykedem, hogy két hét múlva még jobban megy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:17 | 7 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:24 | 7 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:24 | 7 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:50 | 7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:45:09 | 7 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
