Edzésleírás
Jani útvonalán,aztán a végén eltértem alsó(vagy milyen)badurnál,és kijutottam kálmánháza után Petőfi tanyánál.onnan vissza az autópályáig,be jobbra,aztán valahogy csak kikeveredtem majdnem rozsréthoz..lőtérről meg haza..az állóképességem kopott bőven.elfáradtam,bár a homokba nem lehet menni csak kicsi intenzitáson..szép a természet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:00 | 63.8 | 02:42 | 22.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 |