HarcsaBarna futás

2012.10.16 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

4 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

többen javasolták, akkor fussak ha már jól esik.. nagyon vártam már az esős évszakot... sokkal jobban ment mint az előző... mostmár kétnaponta megyek egy kicsit... de pulzusmérőt egyelőre nem viszek...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 4 06:30 9.23 0 0 0 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4209 napja

Egészségedre!
Én számmániás vagyok!
Erős hiányérzetem van, ha nincs rajtam egy kütyü, amit folyton bámulhatok.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4211 napja

örömmel látom, hogy alakul ez a futi :-)

 

plekoklári képe

plekoklári 4211 napja

ÓÓÓ, egészségedre!

Nekem pár hete lemerült az órámban az elem, de nem bánom, sokkal jobb nélküle futni!!

csetbalu képe

csetbalu 4211 napja

technika nélkül, de azért technikai legyen Rajtad:)

jóvanjóóóvan, ződüjjjé lassan:)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4211 napja

HAJRÁ!
Toljad neki de csak óvatosan azért.Az egészséged mindentől többet ér.

winning képe

winning 4212 napja

Most vettem észre , hogy ma futottál . remek ennek nagyon örülök . Erre csak az tudom mondani "isten éltesen" egészségedre :))))))))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4212 napja

köszi:) akkor most technika nélkül kezdem... újra...

Mamba képe

Mamba 4212 napja

Mikor a barátnőmre vártam az Árpád hídon (ő alatta várt), nem volt nálam óra. Közeledett egy vidám 6 fős futó társaság, gondoltam, megkérdezem tőlük. Senki nem tudta megmondani. Senkinél nem volt se telefon, se óra. :) Csak vigyorogtak teli pofával. :o) Elmentek, és ott csodálkoztam. Emlékszem, amikor elkezdtem újra kocogni, semmit nem vettem fel. Se jeladó, se óra, se MP3, se telefon, ha tehettem volna, még ruhát se vettem volna. :D Csak így esett jól, a cipőm, meg én. :o) Én is vártam ezt az időt titkon. :) Szeretek elázni, szeretem a sötétet, és a nyirkos lehelletet, a gőzölgő technikait és a hűvöset. :) Vigyázz magadra! Szorítok nagyon.  

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!