Edzésleírás
többen javasolták, akkor fussak ha már jól esik.. nagyon vártam már az esős évszakot... sokkal jobban ment mint az előző... mostmár kétnaponta megyek egy kicsit... de pulzusmérőt egyelőre nem viszek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 4 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 159 |
örömmel látom, hogy alakul ez a futi :-)
ÓÓÓ, egészségedre!
Nekem pár hete lemerült az órámban az elem, de nem bánom, sokkal jobb nélküle futni!!
technika nélkül, de azért technikai legyen Rajtad:)
jóvanjóóóvan, ződüjjjé lassan:)
HAJRÁ!
Toljad neki de csak óvatosan azért.Az egészséged mindentől többet ér.
Most vettem észre , hogy ma futottál . remek ennek nagyon örülök . Erre csak az tudom mondani "isten éltesen" egészségedre :))))))))
köszi:) akkor most technika nélkül kezdem... újra...
Mikor a barátnőmre vártam az Árpád hídon (ő alatta várt), nem volt nálam óra. Közeledett egy vidám 6 fős futó társaság, gondoltam, megkérdezem tőlük. Senki nem tudta megmondani. Senkinél nem volt se telefon, se óra. :) Csak vigyorogtak teli pofával. :o) Elmentek, és ott csodálkoztam. Emlékszem, amikor elkezdtem újra kocogni, semmit nem vettem fel. Se jeladó, se óra, se MP3, se telefon, ha tehettem volna, még ruhát se vettem volna. :D Csak így esett jól, a cipőm, meg én. :o) Én is vártam ezt az időt titkon. :) Szeretek elázni, szeretem a sötétet, és a nyirkos lehelletet, a gőzölgő technikait és a hűvöset. :) Vigyázz magadra! Szorítok nagyon.
Daniloo 4209 napja
Egészségedre!
Én számmániás vagyok!
Erős hiányérzetem van, ha nincs rajtam egy kütyü, amit folyton bámulhatok.